2019年6月8日稽古会

今日も私の施設（FDA）の利用者とスタッフが来てくれました。中には剣道の経験者もいます。初心者も経験者も、障がいのある人もない人も、一緒に稽古に励みました!!

みんな早く竹刀を持ちたくてウズウズしてましたが、まずはすり足から(^_^;)　地味だけど、最初は基本が大事だよ～。

地味な稽古も楽しくやろう!!　というわけで、スポンジをバトン代わりに、すり足のリレー。足が床から離れたら、うまく蹴れないぞ。

足の練習の後は、手の練習。スローインキャッチボールで、自然と両手の力加減が同じになり、また体の正中線を通すようになります。肩も大きく使えますよ。

ボールを使わないで、さっきのキャッチボールの動きをすれば、無刀素振りにつながります。お、肩の高さで止めるようになってきたね(^_^)

今日は二人一組になって、面打ちの練習をしました。2回目の参加にしては、みんなうまいぞ!!

新聞斬りで、真っ直ぐ打ち切る練習。簡単そうに見えて、スパッと切るのは結構難しいんです。

いよいよ、防具をつけた相手を実際に打ってみよう!!　遠慮はいらないよ～。

経験者は切り返しや小手打ち、胴打ちも行ないました。防具を買えば、もっと稽古ができるよ。

初心者は手ぬぐいを使って攻防の練習。持ち手が手ぬぐいを握るよりも先に切り落とせるかな？　お、うまいぞ!!

　様々な障がいを持っている人がいるので、人によっては説明だけだとよく理解できなかったり、体をうまく動かせなかったりします。それでも、みんなちょっとずつ上達しています。

　興味が持続するようにいろいろなゲームを織り交ぜながら、剣道の技術だけでなく、礼儀作法や自分に負けない気持ちなどを身に着けてほしいです。それはきっと、剣道以外でも役立つでしょう。

　稽古会の次回以降の日程は、こちらでご確認ください。

皆様のご参加を、お待ちしております(^^)/